Meine Trainingsformen:

  • Einzeltraining oder Training in Kleingruppen (Manager-Team)
  • Gruppenkurse

 

Meine Trainingsangebote:

  • Sport-, Gesundheits- & Entspannungskurse in der Mittagspause oder nach Feierabend
  • Sportangebote auf Tagungen
  • Gesundheitstag mit Gesundheits-Check-Up und Ernährungsberatung

 

Meine Trainingsarten (Schwerpunkte):

  • Rückenschule
  • Entspannungstraining
  • Kraft- und Beweglichkeitstraining
  • Yoga und Pilates
  • Ausdauertraining (z.B. Laufkurse)