Halbmarathon Training – Mit der richtigen Vorbereitung schaffen Sie das Ziel


Sie haben schon immer davon geträumt an einen Marathon oder Halbmarathon teilzunehmen, aber haben nie Zeit für das Training?

Die Zahl der Teilnehmer steigt seit Jahren kontinuierlich und bestätigt den Trend zu diesem Sport und der damit verbundenen Grenzerfahrung.

Einge gründliche Vorbereitung und ein abgestimmtes Halbmarathon Training ist der Schlüssel zum Erfolg. Je nach aktuellem Trainingsgrad wird ein entsprechender Schritt für Schritt Plan erstellt um sich an die vorgegebene Zeit heran zu arbeiten. Zusatzübungen für das Gleichgewicht sowie Laufkrafttraining oder Barfußübungen werden nach Bedarf mit in das Training integriert und individuell auf Sie zugeschnitten.

Maßgescheiderte Trainingspläne sind die Grundlage in denen auch persönliche Vorlieben einfließen und das sportliche Ziel mit einbeziehen. Eine regelmäßige und langsame Steigerung ist der sicherste Weg zum Erfolg.

Ich begleite Sie in jeder Phase des Halbmarathon Trainings, laufe gemeinsam mit Ihnen, unterstütze Sie bei der richtigen Ernährung und Lebensmittelauswahl und bringe Sie garantiert an Ihr Ziel. Ich freue mich auf Ihren Anruf