Ausdauertraining­

Für­ Fitness- &­ Leistungssteigerung


Optimieren Sie Ihre Ausdauerleistung und stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System:

Durch einen Ausdauer- und Fitnesstest wird Ihr aktueller Leistungsstatus ermittelt.

Ob der erste Marathon, die Verbesserung der 10 km Wettkampfzeit oder einfach eine Optimierung Ihrer Ausdauerfähigkeit, durch einen maßgeschneiderte Trainingsplanung rückt Ihr Erfolg in greifbare Nähe.

Die richtige Technik macht es! Ob beim Laufen oder Walken - lassen Sie sich von mir in Ihrer Technik coachen und optimieren Sie dadurch Ihr Trainingserfolge und verringern Sie dadurch das Verletzungsrisiko.

Ich begleite Sie vom ruhigen Walken bis zum Marathon Training.

 

Mit Spaß, Motivation und professioneller Beratung helfe ich Ihnen, über sich selbst hinauszuwachsen!

Trainingsangebote:

 

  • Lauftraining
  • Nordic Walking & Walken
  • Inlineskating
  • Aerobic & Step Aerobic
  • Rad fahren